Aprés PARIS-VERSAILLES, le 29 Septembre, L'ODYSSEA, le 6 Octobre, cette semaine prépartion pour le cross de la rose à l Hay les roses du 20 Octobre. Mais cette fois-ci, place à la relève, Thominou sera dans la course.
Publié le 13 Octobre 2013 par tontonfoi dans cours forest cours
Aprés PARIS-VERSAILLES, le 29 Septembre, L'ODYSSEA, le 6 Octobre, cette semaine prépartion pour le cross de la rose à l Hay les roses du 20 Octobre. Mais cette fois-ci, place à la relève, Thominou sera dans la course.
Publié le 8 Juillet 2013 par tontonfoi dans cours forest cours
Un avant goût des vacances avant les vrais . Direction la Normandie à Cabourg vendredi. Un petit tour à la plage et un grand tour aux estivales à l hippodrome avec de brillants résultats au PMU. Samedi, retour à Paris au stade de France pour le meeting...
Publié le 2 Octobre 2011 par tontonfoi dans cours forest cours
Comme prévu, j'ai fait les deux courses ces deux dernières semaines. Dimanche dernier, une minute de mieux que l'année dernière et avec 120 personnes. Par contre, ce matin, un peu moins de 55 minutes dans le bois de Vincennes pour 10 bornes mais avec...
Publié le 24 Septembre 2011 par tontonfoi dans cours forest cours
Même si ce n'est pas la grande forme, Tontonfoi va courir pour la bonne cause. Demain un petit tour à Sceaux pour courir les "virades" au profit de l'association "vaincre la mucovisidose". 5 petits kilomètres , je devrai y arriver. La semaine prochaine...
Publié le 30 Juin 2011 par tontonfoi dans cours forest cours
C' était Cancale-Saint Malo et ça ressemblait à "je cours sous le soleil et je n'aime pas ça". 20 ° au départ à 8H30 et 28° à l'arrivée et plein soleil. Conséquence, malgré une période importante d'entraînement, le chrono n'est pas au rendez-vous (3-4...
Publié le 24 Juin 2011 par tontonfoi dans cours forest cours
Après 7 semaines de préparation et 175 kilomètres d'entrainement, départ ce soir direction saint malo pour le départ dimanche sous le chaud soleil breton pour mon traditionnel semi marathon annuel Cancale Saint-Malo, une question se pose: Suis-je prêt?...
Publié le 8 Mai 2011 par tontonfoi dans cours forest cours
Vendredi soir, pleins de bonnes attentions et de prétentions, je décide de faire deux tours du parc de sceaux, pour me préparer à mon futur semi-marathon annuel "cancale-st-malo". Résultat acceptable 1h01'30 pour 1O,8 kilomètres. Mais le seul hic c'est...
Publié le 21 Juin 2010 par tontonfoi dans cours forest cours
Comme il n'avait pas bien courru la semaine dernière, tontonfoi a remis ça cette semaine. Un 10 kilomètres qui passait au carrefour d'à côté à Bourg la Reine. Sans préparation spécifique avec un litre de bière le vendredi au concert d'AC-DC (des vieux...
Publié le 15 Juin 2010 par tontonfoi dans cours forest cours
Eh bien c'est Réminou qui a gagné par K.O dimanche. Vainqueur dans sa catégorie au tir à l'arc. Suivi de Thominou 7 ème sur 12 en équipe alors qu'ils n'étaient que 7 au lieu de 10. En dernière position Mamounette et Tontonfoi. La première n'a fait que...
Publié le 11 Juin 2010 par tontonfoi dans cours forest cours
Dimanche sportif ce week-end : Premier à entrer en scène : tontonfoi 8h30 prêt pour le départ du semi-marathon Cancale- saint Malo. Deuxième à entrer en scène : Réminou pour le concours de Tir à L'arc des Archers Fresnois à 10H. Dernier acte : Thominou...